對于那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水淋浴，否則本來抵抗力較差的身體，會因冷的發(fā)生反應，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使外表變得更有光澤更有彈性。

第三、飯后不能馬上淋浴

    建議飯后1小時后淋浴，原因：消化食物需要胃的蠕動，蠕動需要血液循環(huán)的幫助！淋浴的時候血液會在外表上循環(huán)上增多，會引起胃部血液循環(huán)減少，也就減少胃的蠕動，就不能很好的消化食物，如果經常這樣會使胃受損！

第四、發(fā)燒時不能淋浴

    原因：淋浴的時候毛孔眼是開著的，淋浴完以后很容易再次受涼，所以盡量完全好了以后再淋浴。發(fā)燒時機體抵抗力低，稍有不慎，會使病情加重，此時宜注意保溫，以休息為主，體溫過高時，要及時用藥。